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無論什麼病，只要是生病，都是先虛而後病。
通俗地說，“虛”說明人體正氣不足，“正氣存內，邪不可幹”，只有人體正氣旺盛，才能衛外固密，外邪難以入侵，內邪也就難以產生，也就不會發生疾病。 否則，“虛”在初級階段，會導致人疲乏無力、精力不濟、情緒低落、頭目不清、食慾不振、便秘泄瀉、失眠多夢、陽痿早洩、月經不調等，等“虛”發展到高級階段，各種疾病就來了。
而且，虛證的討厭之處在於：它雖不會馬上要你的命，卻會反覆纏綿，變成“頑症”。
二、你是哪種虛？
中醫對虛證進行了總結，將其分為4類：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。
並且，中醫認為“有諸內者，必形諸外”，外表是內在的體現，只有氣血調和、陰陽平衡，才能身材健美、肌膚潤澤、青春永駐，反之，人不但會生病，還會顯老。 所以，從這個角度說，很多女性朋友並不是老了，而是虛了。
1 氣虛——無力
氣來自三個方面：先天擁有的精氣（腎）、後天吸取的水谷之氣（脾胃）、呼吸的空氣（肺），因此氣虛大致包括三個方面的虛：腎虛、脾虛、肺虛。
氣虛的女人最大的特徵就是“懶”，
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