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蛋白粉是什麼吃它對人體竟有這些好處(2)

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wumm 发表于 2021-10-30 09:54:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
蛋白粉主要提取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果。

  蛋白粉提取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,因此從飲用蛋白粉的那一刻起,經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段,這些有效成份可都正在發揮瘦身效果。另外,蛋白粉屬利尿、出汗食物。水聚集在體內無法排出,是造成水腫型肥胖的主要兇手。DDC  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水

  科學研究認為,女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。蛋白粉含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”,該物質可調節女性內分泌系統的功能。

  哪些國家運動員更需要蛋白粉

  運動中和運動後(特別是運動後)都會導致蛋白質的流失,令身體有蛋白質補充的需要。很多運動家都能從食物中獲得足夠的蛋白質,但一些需求大的運動員便需要額外的蛋白質補充。例如:

  1、耐力賽:長跑、三項鐵人賽、單車賽等。

  不停頓地運動能耗盡身體內的碳水化合物儲備,接著身體便燃燒蛋白質作為能量。實際上,耐力賽運動員的動力,有多達一成是來自於蛋白質的;而賽后身體更加需要蛋白質來修復損耗的肌肉組織。迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉

  2、大量的體能訓練:以每天九十分鐘或以上為原則。

  每天運動九十分鐘或以上的運動員會燃燒身體的蛋白質作為能源。額外的蛋白質補充能幫助因運動而令身體組織受到的損害,提供原料來重建流失的肌肉蛋白質。

  3、舉重

  舉重時,因新陳代謝程序而分解的肌肉組織須以蛋白質來補償。額外的蛋白質能加強肌肉在舉重運動時,逐漸遞增的重量和壓力;肌肉組織內的蛋白質愈多,力量便愈大,舉重時便愈得心應手。

  4、需要控制卡路里的運動員:摔角手、舞蹈家、騎師、拳師等。

  这些运动员需要长期保持一定的体重,以保持在某体重级别、或赛前宣布的体重范围内;故此要常常长时间进食低卡路里的食物。由于不能获得均衡的饮食,这班运动员往往会因肌肉内短时间的肝糖缺乏之下,身体于比赛或锻炼时被迫改用蛋白质作为能源;在这情况下,他们需要补充失去的蛋白质和藉此修护运动时受损害的肌肉组织。Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

  5、運動新秀

  運動新秀的人也是需要及時的補充蛋白粉的,因為未經磨練的肌肉比較容易受傷,新進的運動員在接受初步或進一步鍛煉時,都需要額外的蛋白質。

結語:吃蛋白粉有增強記憶力的功效,可預防老年癡呆症。還能有效的分解體內多餘的脂肪,對減肥也是喲很大的幫助的。


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