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夏天總愛出汗怎麼辦 教你幾個技巧免除尷尬 ...
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夏天總愛出汗怎麼辦 教你幾個技巧免除尷尬
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钱玉玉
发表于 2021-10-31 09:17:16
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六種方法改善夏季腋下
改善腋下出汗過多的第一步,就是要找出流汗的原因,除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗,也需要警惕像甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤等疾病也會使汗量增加。 然後再通過改變生活習慣、飲食方面改善情況。 小編同您分享止汗6部曲,讓不遺"汗"。
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1注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產生氣味的東西,它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。 應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
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2注意衛生
汗液要經分解才會發出氣味,保持身體清潔便能減低細菌滋生,使腋臭不會發作。 每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥桖洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡,也應定時清洗腋窩。 運動后大量出汗,要儘快洗澡,否則會令細菌滋生繁殖,更濃。
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3穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實,只會令臭味更烈。 因為長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。 所以在熱天,夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
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