你愛吃甜還是鹹？ 口味可以看出身體健康狀態

每個人對食物要求都不一樣，有的愛吃辛辣的食物、有的偏愛的食物...... 但口味不僅是對某種味道的偏好，口味和身體狀態息息相關。 那如何通過口味判斷健康情況呢？必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

偏好某種口味可能營養缺乏

除了地理環境、自幼養成的習慣、遺傳基因等常規原因外，偏好某種口味也可能是你營養失衡或健康異常的信號。

想吃巧克力可能意味體內缺乏B族維生素，尤其是維生素B6和B12。 B族維生素能幫助人體進行新陳代謝，一旦缺乏，人容易感到疲勞、情緒低落。 巧克力可以通過釋放血清素讓人感知快樂。必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

對策：多吃富含B族維生素的食物，如西紅柿、橘子、葡萄、梨等水果，此外，牛奶、豆類、堅果類、菠菜都富含維生素B12。 B族維生素能提高食物的口感，新上市的玉米、大米感覺更好吃，就是因為其中含豐富的B族維生素