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中年以後最好的養生:斷舍離
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中年以後最好的養生:斷舍離
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SDNFDGJNK
发表于 2023-4-24 10:34:25
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早前在網上看過一個問題:人到中年,最好的養生方式是什麼?
有人提煉了一個九字箴言:不透支,不苛求,不比較。
誠然,到了一定年紀,我們應當學會對生活有所取捨。
1
斷:執念
曾在網上看過一個問題:「一個人痛苦的根源是什麼? ”
,
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有個高讚回答說:
內心總住著一個嚴苛的法官,事事以完美的標準來要求自己,一旦達不到,就會焦慮,失衡,陷入極大的內耗。
主持人白岩松32歲那年,已經在央視大展拳腳。
但凡是大型節目的舞臺,總少不了一束屬於他的聚光燈。
也因此,他對自己有了更高的期待。
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