臉上過敏怎麼辦如何緩解臉部過敏(9)

6、挑選化妝品要仔細

　　要認真察看化妝品的監督標識，生產日期選擇要短。

　　經常過敏的人，可選用無添加化妝品。2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

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　　防塵蟎過敏，定期、徹底進行房間清掃。

　　清掃過程中，過敏者應暫避室外;經常室內通風，保持室內乾燥;避免使用羊毛毯、羽絨被，勿用羽毛、長毛絨玩具;被單、窗簾勤洗勤換，被子枕頭定期陽光暴晒，空調、空氣過濾器的濾網應經常清洗、更換。

　　花粉過敏的人春季外出盡量長衣長褲、戴口罩，避免靠近花叢。

　　飲食方面，應以清淡、溫補為主，不宜食過多油膩、生冷、辛辣的食物。

　　多食新鮮蔬菜、水果，如小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑橘、檸檬等水果，提高機體的抗病能力。

　　此外，加強鍛煉，增強免疫力，規律生活，避免過度疲勞，保持積極樂觀的心態，都有助於抗過敏。

　　對紫外線過敏的人群春天要做好防曬。2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

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　　養寵物的市民則要多觀察自己是否有過敏反映，並給寵物定時洗澡消毒。

　　另外，建議市民春季多食用一些湯、粥和滋陰的食物，多喝水。