乾燥
作為對皮膚的不利因素，把”乾燥”排在”陽光”之下並不是沒有道理的。皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比。水分是由起保護作用的酸性外皮層保留在皮膚內的。乾燥的空氣很快就會奪去你皮膚中的水分。我們常以“潤澤，來形容健美的皮膚，因為健康的皮膚會有90%以上的水份充滿在皮膚細胞間，使皮膚柔軟而富有彈性，而且平滑不易起皺紋。北方地區空氣較南方乾燥，而且冬天要使用火爐或暖氣設施來增加溫度，你說，這能不能成為北方人普遍比南方人皮膚粗糙的猜測原因之一呢?
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情緒與身體健康呈正相關關係，是大夫們十分強調的。同樣應該使我們重視的是精神對皮膚的正相關關係。大部分為自己面部的粉刺、小疙瘩而苦惱的女性，不懂得其緣由之一正是精神壓抑。精神憂鬱會導致你的激素失調，而且也許會使你失眠、飲食不當，並且總在不經意間緊鎖雙眉，耷拉嘴角，這些表情紋路就會慢慢固定下來，如果是這樣，過一段時間，你會發現你老多了。相反，精神上無憂無慮者的皮膚往往比其他人的皮膚要平滑一些，這個事實是在生活中隨處可見的。人們可以從一個憔悴的面容上判斷出這個人內心的精神重負，這也是事實。這是因為心理狀態的變化能影響神經系統的活動，從而影響荷爾蒙的分泌給皮膚帶來變化。
荷爾蒙可使微血管的循環通暢，促進表皮細胞分裂增殖，以及儲存皮下脂肪的功能。而輕鬆愉快的心理狀態可使女性荷爾蒙分泌活躍。這就是為什麼戀愛中的女性顯得很美的緣故。
營養不良
皮膚是人體的一個重要組成部分，是人體外層的一個器官。身體內是否在進行著正常的新陳代謝，對皮膚的健美事關重大。皮膚自身的代謝依賴體內供給營養，正因為如此皮膚才被稱為“內臟之鏡”。機體發生疾病時體內的新陳代謝趨於紊亂，皮膚相應也會發生病變。如何才能保證皮膚營養的供給?這卻不是幾句話就能講清楚的。在健身美容要膳中介紹那些用來健美肌膚的食品與藥物。迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉
遺傳
真不情願告訴你：假如你母親同你祖母一樣，在還不十分老時已比常人有更多的皺紋了，那麼令人遺憾，你的皮膚也要繼承這一趨勢。不過我還要告訴你的是：你雖不能改變你的家族血統，但你能通過改變環境，可以創造條件使你皮膚的命運得到改善。只要有信心，奇蹟就會發生。
不同類型皮膚的保養方法
乾性皮膚的日常保養
吸煙可引起皮膚粗糙，好少吸煙或不吸煙， 注意飲食營養平衡，可多吃些高脂肪的食物，保持充足睡眠，室內不要乾燥，使用含油量高的保濕產品。
中性皮膚的日常保養
保持心情舒暢，表情不宜激烈變化，以維持皮膚鬆緊度。注意飲食營養和保證充足的睡眠，為皮膚創造良好的條件。
過敏性皮膚的日常保養
不宜大量使用養護性化妝品，以免皮膚受刺激。使用化妝品前要進行試驗，然後逐漸增加用量。一年四季要使用防曬粉底霜，避免日光傷害皮膚。
皮膚保養的注意事項
正確的生活態度
俗話說“笑一笑，十年少”，輕鬆、快樂的情緒能使人年輕美麗，充滿活力;能使皮膚細膩、有光澤、滋潤、柔軟、嬌嫩。一貫保持心態平衡、情緒穩定，使身體各個器官得以在正常狀態下進行各種生理活動，皮膚自然會獲得充足的營養，使青春常駐。
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人們常說“生命在於運動”，積極的鍛煉會促進良好的血液循環，能提高肌體的抵抗力，保持正常的內分泌，使皮膚更健康、紅潤。
充足的睡眠
睡眠是消除疲勞的好良藥。皮膚補充營養和修復的時間一般在晚上10點到次日清晨4點。在保證睡眠時間的基礎上，應該注意睡眠質量，盡量做到：睡前不飲咖啡和茶，不要抽煙過多，一有睏意立即就寢;睡前用溫水沐浴或熱水燙腳，聽一些輕鬆、舒緩的音樂;還要保持室內空氣流通和正確的睡姿。
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