二：走路時頭暈頭痛
在一般的情況下，我們走路都是不會出現頭暈頭痛的現象，如果你在生活中如果出現了這種情況，請及時就醫，可能是腦血管發生了疾病。
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我們走路的時候，需要的氧氣會比平常多一點，腦血管狹小的話，會使供氧量不足。 從而會導致頭暈目眩。
三：走路時胸部疼痛
心臟是人體永動機，主要功能就是泵血輸送血液，將身體中的營養運輸到各個器官，如果走路時胸部疼痛，很有可能是心臟出現了問題。
特别是胸部绞痛或者是钻心样的疼痛就要提高警惕了，很容易诱发急性心梗，建议及时去医院做检查。
四：走路的速度较慢
走路速度的快慢可以很好的预测寿命的长短，在75~80岁之间的人群中相对来说更准确。
正常人走路的速度每秒在0.8米，那麼走路速度低於每分鐘0.6米以下的人，死亡率可能性增加，但有些人走路速度超過每秒一米的人壽命比較長
五：走路時四肢麻木
身體長壽的人在走路的時候，腿腳不會出現麻木的感覺，甚至是疼痛。 而且活動力比較大，四肢的協調性也厲害，不會受到其他身體疾病的影響。
在另一方面來講，如果老年人的心腦血管系統比較好，血液迴圈受不到阻礙，那麼手腳在走路的時候能夠得到充足的血液以及氧氣。 不會出現疼痛或者是麻木感，這裡老人也是很容易長壽的。
六：走路時呼吸困難
走路時頻繁呼吸困難與肺部疾病有關，特別是長期吸煙的老煙民，當香煙中的有害雜質和粉塵顆粒進入肺部后就會導致肺部病變，肺纖維化，誘發阻塞性肺病和肺癌。
肺部功能不適的人，稍微一活動就會氣喘吁吁，胸口疼痛，如果你也有這種情況的話，請及時就醫檢查。
七：走路時腹痛
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走路的時候出現腹痛的問題，很可能是要消化系統出現了問題，建議到醫院接受專業的檢查和治療。
對於中老年朋友來說，如果走路如風，並且沒有任何不舒適的感覺，甚至爬樓梯也不費勁，一口氣可以爬好幾層，這樣的老年朋友就可以通過走路的方式進行鍛煉。
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