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一、中暑非常噁心怎麼辦一、往身上灑涼水 中暑是因為身體溫度過高，器官和細胞難以忍受高溫致使身體機能下降。 因此，中暑噁心的時候，可以往身上灑冷水，但不要浸泡在冷水裡，通過冷水使身體降溫。二、補充水份 中暑噁心還有一方面原因是身體缺水導致的，因此，感覺噁心難受的時候，可以多喝一些水，補充身體流失的水分。 三、吃一些降溫的水果 水果原本就富含人體所需的營養物質，在中暑的時候，如果能吃一些可以降溫的水果，將有效緩解中暑的噁心感覺，比如蘋果、梨子等。 四、服用降暑藥物 防暑藥物在中暑的時候是十分有效的，如果遇到中暑噁心的情況，一定要服用藿香正氣水，塗抹風油精等藥物，緩解癥狀。 五、按摩緩解一下 當中暑難受的時候，可以用雙手按住自己的太陽穴 ，輕輕的順時針按摩，這樣可以緩解不適。 六、躺下休息一下 如果實在是中暑噁心難受的話，可以平躺在床上或者沙發上，讓整個人放鬆下來，說不定就能舒服很多。 七、給患者扇風納涼 如果手頭有扇子、書之類的東西，可以給中暑噁心的人扇風， 既可以説明其降溫，也可以凈化其身邊的空氣，使他多呼吸新鮮空氣。 二、中暑后的急救措施1、搬移：迅速將患者抬到通風、陰涼、甘爽的地方，使其平卧並解開衣扣，鬆開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。2、降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然後用扇或電扇吹風，加速散熱。 有條件的也可用降溫毯給予降溫。 但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。 3、補水：患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。 但千萬不可急於補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、噁心等癥狀。 4、促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其甦醒。 若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。 5、轉送：對於重症中暑病人，必須立即送醫院診治。 搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷於病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。
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