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中醫經絡祛痘有效果嗎中醫祛痘的方法有哪些2 ...
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中醫經絡祛痘有效果嗎中醫祛痘的方法有哪些2
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ffdss
发表于 2024-6-18 16:40:53
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三、中醫祛痘祛斑有哪些秘方
皮膚潤澤重在經絡、氣血的調養
中醫療法非常重視臟腑、氣血在美容中的作用,五臟通過經絡,使氣血運動散佈到體表以滋補、滋養皮膚,從而保持面色紅潤、肌肉豐滿、皮膚毛髮潤澤。經絡的通暢、氣血的充盈和心情、情誌有很大的關係。
1.每天清晨乾洗面
清晨起床前,將雙手搓熱後擦面,從臉部正中→下顎→唇→鼻子→額頭,然後雙手分開各自摩搓左右臉頰,到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做,不過以清晨有振作精神的作用為最佳。經常乾洗面可以疏通氣血,有促進五臟精氣榮養肌膚的作用,使得肌膚光潤容顏悅澤。
2.早餐食用紅棗薏米山藥粥
用薏米、紅棗、山藥煮成粥,早餐或晚餐都可以吃。紅棗可以補血;山藥有健脾的作用;薏米有助於散除濕氣(西醫所指的存在體內的代謝廢物、毒素)、益智。這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經絡大有好處。
3.晚上11點-凌晨2點睡眠
規律睡眠對皮膚特別重要。皮膚晚上11點-凌晨2點,快速修復損傷的細胞,增加皮膚營養,我們此時睡眠有助於皮膚工作。錯過這個階段,即使從凌晨2點睡到第二天中午12點,對皮膚和身體的修復也沒有幫助。
4.白天不吃感光食物
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皮膚上有斑點,白天最好不要吃感光食物,以免接觸較多的陽光照射,芹菜、菠菜、檸檬都屬於感光食物。鑑於它們對身體的有益性,我們可以在晚餐中食用。
四、祛痘的7款中藥偏方
[方一]
硫黃、川軍各等分。將2味藥共研細末,冷開水調敷患處。主治痤瘡。
[方二]
士瓜根60公克。搗細為散,以漿水及研成膏,瓷盆中盛貯,臨臥洗面後塗之。本方瀉熱消瘀,適用於痤瘡。
[方三]
白果適量。將藥洗淨,切開,絞汁,取汁頻塗患部,乾後再塗,直至汁盡,每日再2—3粒。本方解毒排膿,平痤瘡除皮,適用於痤瘡患者。
[方四]
蝮蛇膽汁0.5毫克,雪花膏500公克。將2者混合調勻,每日早、晚先用溫水洗臉,待乾後塗抹皮損處。本方消炎抑菌,溶解皮脂,脫色止癢,適用於痤瘡。
[方五]
浙貝母、白附子、菊花葉、防風、白芷、滑石各15公克,皂角10公克。將6味為細末,用皂角蒸熟去筋膜,同藥搗為丸,早晚擦面。本方祛風清熱,適用於痤瘡、雀斑。
[方六]
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土茯苓30克,生地榆15克,赤芍10克,黃柏15克,蒲公英、茜草各10克,地膚子、金銀花、板藍根各15克。水煎服,每日1劑。本方清熱解毒,活血祛濕,適用於痤瘡患者。
[方七]
赤小豆20克,細辛6克,麻黃3克,銀花10克,澤瀉8克,茯苓15克,車前子8克,神曲15克,紅花3克,甘草6克。煎湯代茶,1日1劑,並用藥液清洗患部,早、晚各1次。本方功能消瘡,適用於痤瘡。
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