4、“肥甘厚味”的食物
所谓肥甘厚味，来自中医术语，就是指十分油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。发烧的宝宝会比较没有食欲。
看到宝宝吃不下饭，妈妈就会很心疼，可能平时不让吃的，比如薯条、肥肉等食物，都会满足宝宝，随意吃。
而宝宝咳嗽发烧时胃肠功能会变得薄弱，这类肥腻或油炸的食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使疾病难以痊愈。
三、患者发烧吃什么食物犀利士 犀利士使用方法 犀利士副作用 犀利士多久前吃 犀利士5mg吃多久 犀利士需要每天吃嗎 犀利士效果 犀利士多久吃一次 犀利士英文 犀利士吃太多會怎樣 犀利士5mg可以吃幾顆 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士会傷腎嗎 犀利士可以長期吃嗎
1、发烧必吃蔬果
有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
2、发烧应喝鸡汤
据有关报道，在欧美一些国家
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，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。
3、发烧应吃软食
从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
4、发烧可煮白粥喝
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新
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鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。
四、孩子发烧的饮食孩子體溫下降，食慾好轉時，可改半流質飲食，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、麵片湯等。 以清淡、易消化為原則，少量多餐。 不必盲目忌口，以防營養不良，抵抗力下降。 伴有咳嗽、多痰的小兒，由於不會咯痰，往往咽到胃裡，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進食過多，容易出現嘔吐。 因此，家長要特別注意，不宜讓孩子過量進食，不宜吃海鮮或過鹹、過油膩的菜餚，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重癥狀。
1、米湯：
將大米煮爛去渣，加入少許白糖調味。 米湯水分充足，易被消化吸收。
2、綠豆湯：
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將綠豆煮爛，取綠豆湯，加入適量冰糖。 綠豆具有清熱、解毒的作用，既能補充營養，又有利於寶寶體內毒素的排出，可以幫助寶寶退熱。
3、銀花茶：
銀花10克，煎水加糖飲用。 如果寶寶因為發熱而食慾不好，不要勉強給他餵食，但要盡量補充水分。 在寶寶發熱期間，不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物，以免引起腹瀉。
4、荷葉粥：
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