什麼水果回奶 正確的回奶方法介紹

一、什麼水果回奶

一、什麼水果回奶

雖然吃水果可以回奶，比如梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴，但是吃水果的回奶效果甚微，可以喝些回奶湯，比如木瓜花生大棗湯、木瓜魚尾湯、雷氏催乳湯; 也可以食用麥芽、韭菜，人參，花椒，味精和含有雌激素的東西、維生素B6、西洋參、豬肝等等。

　　二、其它回奶食物

我弟很猛 我弟很久 精氣神瑪卡粉 我弟很久 我弟很久延時噴霧 我弟很久使用方法 我弟很猛心得分享  我弟很猛官網

1、木瓜花生大棗湯

a、用料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，糖少許。

b、做法：首先把木瓜去皮、去核、切塊，再將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入糖，待水滾後用文火煲2個小時即可飲用。

2、木瓜魚尾湯

a、用料：木瓜50克，宛魚尾600

我弟很猛效果 我弟很猛用法 我弟很猛直營店 我弟很久實測 我弟很久影片 我弟很久評價 精氣神瑪卡粉 精氣神瑪卡粉效果 精氣神瑪卡粉評論

克，鹽一茶匙，生薑3片，油1湯匙。

b、做法：首先把木瓜去核、去皮、切塊，再起油鍋，放入薑片，煎香宛魚尾，最後把木瓜放入煲內，用8碗煲滾，再舀起2碗滾水倒入鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻。 再將魚尾連湯倒回煲內，用文火煲1小時，下鹽調味，即可飲用。

3、雷氏催乳湯

我弟很猛成分 我弟很猛訂購 我弟很猛吃法  我弟很久實測  我弟很久副作用 我弟很久官網  精氣神瑪卡粉心得 精氣神瑪卡粉吃法 精氣神瑪卡粉成分

a、用料：米赤豆、九孔子、道拉基、懷山、米仁等

b、做法：取豬蹄兩隻或乳鴿一隻洗净，與雷氏催乳湯料包置於砂、搪瓷、玻璃鍋內，加水1500毫升，浸泡20分鐘后，大火煮沸，小火煎製2小時即可（可視個人口味適量加入鹽、蔥、薑調味，忌放味精）; 分三次吃肉、喝湯; 再用砂、搪瓷、玻璃鍋加水500毫升，浸泡雷氏催乳湯料包20分鐘，頭煎用大火煮沸，改小火煎製20分鐘后將湯瀝出至其它容器，二次加水300毫升，沸騰后小火再煎15分鐘，將頭、二煎湯混合后服用; 最後用砂、搪瓷、玻璃鍋加水1000毫升，浸泡雷氏催乳湯料包20分鐘后，大火煮沸，改用小火煎製30分鐘即可。

4、麥芽

我弟很猛怎麼吃 我弟很猛評價 我弟很猛真偽  小哥哥艾理我弟很久 我弟很久真偽  精氣神瑪卡粉哪裡買 精氣神瑪卡粉副作用

a、奶水多的媽媽可以用生麥芽60-120克，奶水少的媽媽用量要稍微小一點，或選用炒麥芽，每日一劑，水煎服，一日二次。

b、也可用生麥芽60克，配以蟬蜕12克水煎服; 或配伍生枇杷葉（去毛）15克水煎服;

c、或炒麥芽60克，山楂30克，神曲30

我弟很猛防偽標 我弟很猛實測 我弟很猛副作用 我弟很久心得分享 精氣神瑪卡心得分享 小哥哥艾理我弟很猛

克，煎湯代茶飲，每日一劑。

5、維生素B6

每次200毫克，每日3次，連服3天。 （適用於哺乳開始后和斷奶前）。

二、正確回奶的方法介紹

　　（1）逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。

　　（2）加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。