8個月寶寶能吃黑米粥嗎 寶寶吃黑米粥有好處嗎2

　　法：将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2—3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。

　　小贴士：牛奶含钙丰富，黑米有很好的补血作用，两者混合，营养全面，适合8个月以上宝宝食用。

　　3、八宝黑米粥

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　　原料：莲米、薏仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣

　　做法： 1、薏仁、桃仁去皮切丁，瓜元切丁，红枣去核，莲米、薏仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用。 2、黑米用清水洗净，加少量紫糯米放入锅中，加清水烧沸，将八宝料放入，移小火上煮约二小时，煮时注意不时用勺搅动，以免糊锅，待质浓糯软时放入压碎的冰糖，糖溶化后装碗即成。

　　小贴士：此粥色紫黑，质软糯，味甜香。具有滋补食疗的

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作用，为一种营养食品，适合10个月以上宝宝食用。

　　4、养生黑米糕

　　原料：面粉120g、黑米60g、黑糯米20g、黑芝麻20g、红枣8颗、枸杞5g、红糖50g、干酵母5g、清水约250g

　　做法： 1、黑米和黑糯米洗净用温水浸泡，滤出浸泡黑米的水放入锅中，加入红糖煮至融化，冷后撒入干酵母，静置10分钟让其活化。 2、将滤出的黑米、糯米和黑芝麻放入食物料理机中，搅打成黑米糊。 3、将搅打好的黑米糊倒入大碗中，加入面粉，加入酵母水搅匀黑米面糊。 4、蒸盘内刷一层薄油，倒入黑米糊，放在温暖湿润处发酵半个小时，至原来的一倍大。 5、红枣去核切半，和枸杞一同撒在发酵好的黑米面糊上，放入蒸锅中，大火烧开后转中火蒸30分钟，关火再焖5分钟即可取出。

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　　小贴士：黑米糕口感软糯，营养价值高，是一道美味的食品。适合一岁以上的宝宝食用。

四、小孩吃黑米粥好

寶寶，在這個時候是可以適當的吃一些這個，但是最好是不要吃的太多在說這個是可以很好的補鐵的食物的，但是如果吃得太多的話也是容易不消化的呢？ 所以自己還是要多注意一下的。 寶寶吃黑米粥應該是可以的，但是量上要控制，不要太多。 記得，再好的東西也不能多吃！ 大人如此，小孩兒更是要注意

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黑米的營養價值很高的，可以多煮會喝湯，也可以打成豆漿喝，只要做得爛些就可以。 黑米的營養較豐富，是可以給一歲以上的寶寶添加的，但黑米粥若不煮爛，營養素不能溶出，而且多食后易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此.

寶寶是可以吃黑米粥的，一般來說寶寶添加粥類的食物，最好還是要到七八個月以後，在做的時候要煮時間長一些，煮軟一些，各種粥都是可以給寶寶添加的，注意粗細搭配。