糖尿病能吃榴槤不 糖友不能吃哪些水果

1、榴槤含有的熱量及糖分較高，每100克榴槤所含碳水化合物 （28.30克） 是蘋果（13.6）的2倍多，是西瓜（5.8）的將近5倍，是屬於含糖比較高的了，不適宜高血糖患者食用。 正常人每天最好也不要超過100克。

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2、對於糖尿病人來說日常的飲食禁忌是非常需要注意的，食療對於糖尿病患者來說是很重要的，飲食控制是治療糖尿病的最根本的方法之一，糖尿病患者在飲食這方面一定要結合自身的實際情況做好調整控制。 高血糖患者可吃適量水果。 要少吃，切莫大量吃。 大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持續時間長的話，則會加重胰島負擔。 高血糖持續2個小時，加重高血糖的細胞毒作用，會使胰腺損傷、水腫等到。

3、 高血糖患者忌空腹吃，切忌餐后吃水果。 一般上午9點到9點半，下午3點到4點; 晚上睡前9點左右為宜。 最好選在加餐時間吃，也可直接作為加餐食品，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動 。

二、糖友不能吃哪些水果

其實，除了榴槤外，糖尿病患者最好

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也要少吃芒果、火龍果等水果。

美國提子

提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。 糖分含量高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。

　　芒果

芒果和鳳梨都是常見的熱帶水果，升

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性熱，含糖量高，屬陰虛火旺之體的糖尿病患者應盡量不吃。

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