甘草的副作用是什麼_ 甘草的食用方法有哪些2

、甘草的食用方法有哪些

　　1、甘草絲瓜湯

　　材料

　　甘草10克，絲瓜1根，瘦肉片200克，雞高湯500克，清水600克，鹽3克。

　　做法

　　(1)甘草、肉片、加高湯、清水，如湯煲煮沸。轉文火煲30分鐘。

　　(2)絲瓜去皮，切塊備用。

　　(3)加入絲瓜。

　　(4)轉旺火煲10分鐘。最後加鹽調味。

　　2、大麥甘草茶

　　材料

　　大麥10克，甘草2克，冰糖適量，煮茶包。

　　做法

　　(1)準備好所有的食材。

　　(2) 將大麥仁和甘草放入煮茶包中。

　　(3)鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鐘。

　　(4) 再把冰糖放入煮至溶化即好。

　　3.甘草薄荷冰糖飲

　　材料

　　薄荷5克，甘草10片，冰糖10顆。

　　做法

　　(1) 備好原料，薄荷、甘草、冰糖。

　　(2)甘草、薄荷用水沖洗乾淨。

　　(3)鍋中加入1000ml水，煮開，加入洗淨的甘草、薄荷。

　　(4)煮3分鐘，放入冰糖。

　　(5)煮2分鐘，過濾出來，放入屌妹妹吊嗨春水日本淫娃催情水極淫欲城市獵人MAXMAN男性陰莖增大丸Vigrx plus威樂vimax天然草本增強丸綠巨人陰莖增大膠囊goodman增大丸美國VVK陰莖增大丸箱冰鎮半小時。        

　　(6)取出即可飲用(花茶宜現泡現飲，不能隔夜)。

　　4.甘草酸棗

　　材料

　　酸棗1kg、甘草粉5kg、白糖300g、涼水400ml、茯苓適量。

　　做法

　　1，將無腐爛的酸棗洗淨。

　　2，將涼水、甘草粉、酸棗、茯苓和白糖放入鍋中，置於大火上煮沸後，再用小火煮35分鐘左右，離火後浸泡12小時。

　　3，將酸棗撈出，放在竹抽屜上瀝乾汁液，晾曬一天，曬製七八成乾時，將鍋中剩餘的汁液分兩次灑在酸棗表面，攪拌後即可食用。

　　功效：本食材有酸，有苦，有補脾氣，寧心，斂汗、生津的作用，對於或有頭痛、失眠、神經衰弱、貧血、眩暈的症狀的患者是理想的保健食品。

　　5.甘草西瓜子

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　　西瓜子500g、花生油10g、精鹽25g、甘草3g、生石灰50g。

　　原料：甘草3g

　　製作方法

　　1，將生石灰倒入大碗中加入500ml清水拌勻，兌成石灰水，再倒入西瓜子浸泡5個小時左右，撈出後清水洗淨，除去殼上黏膜。

　　2，將精鹽和甘草放入鍋中，倒入150ml清水，置於旺火上煮沸15分鐘左右，濾去甘草，兌成甘草鹽汁。

　　3，取鐵鍋加4g花生油置於旺火上燒至八成熟，倒入洗淨的西瓜子不斷翻草，待西瓜子水分快乾時候，再加入3個花生油，改用文火翻炒至西瓜子肉熟後，第三次加入3g花生油，稍加翻炒即可離火。

　　4，將炒好的西瓜子趁熱倒入甘草鹽汁中，蓋上蓋浸悶2小時作用即成。

　　功效：改食材駭客經營，甘草香味濃鬱，具有鎮咳止喘的功效