足底按摩器，顧名思義就是專門給腳掌按摩放鬆用的。 根據材質和功用可以分為很多種，主要有器械類、足浴盆類、手工類三種，其中木製足底按摩器最使用方法最簡單，直接將雙腳放在按摩器上滾動即可。 另外，因為它攜帶方便，性價比高，受到很多人的喜愛，接下來介紹一下它的使用方法。
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木質足底按摩器的具體使用方法是：每晚洗腳後擦乾，直接放在足底按摩器上，慢慢滾動即可達到按摩的效果，很方便。 它的材料是木製的，更加安全和環保。 主要是通過刺激腳底的穴位來消除緊張感和疲勞感，達到放鬆和舒緩
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情緒的目的，睡前按摩還可以改善睡眠。 對於促進血液迴圈，還可以改善人的生理磁場，經常使用也能預防高血壓和風濕痛等病症，老年人定期使用木質足底按摩器，還可以助消化。 按摩器最好每兩天使用一次，每次時間不能太長，以免引起肌肉損傷。
除了木製足底按摩器以外，現代足底按摩器還有很多種，第一種是
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磁石類。 主要是將不同性質的磁石鑲嵌在平面板上，形成凹凸均勻的面，然後雙腳直接在上面滾動，即可對腳部自然的進行凹凸按摩和物理按摩的一種理療用具; 第二種是氣泡類。 也就是通常用的足浴桶，除了泡腳以外，足浴盆會產生氧氣，通過不斷翻騰的氣泡達到腳底按摩效果，也可以在裡面加入一些藥物提高效果; 第三種是機械類。 利用不斷旋轉的滾軸，可以對腳部進行機械按摩，人自身不需要動，是一種自然和舒適的按摩方式。
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需要說明的是，雖然木質足底按摩器使用方法簡單，效果也好，能對身體起理療作用，但是如果腳部有疾病，最好是去醫院治療，按摩器並不能達到治療疾病的效果。 選擇木質足底按摩器時，最好根據自己的需要購買，以免出現副作用，也會影響身體健康。
相信大家都知道人的足部有很多穴位，而通過刺激和
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按摩這些穴位的方式可以達到非常理想的保健功效。 隨著現代科技的不斷發達，很多人都會選擇使用足底按摩器來進行保健，這樣不但可以達到緩解疲勞的效果，而且還能有效促進身體健康，那麼足底按摩都有哪些功能呢？
1、使用足底按摩器可以有效加速機體的血
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液迴圈，並達到增進新陳代謝的效果。 不僅如此，通過使用足底按摩器的方式也可以有效改善人的睡眠品質，並使大腦得到充分的養分供給，所以使用之後能讓人精神煥發，並保持頭腦清晰。
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