在生活中，有很多人在睡覺的時候，經常性的出現打鼾的情形，大家也許並不知道，打鼾的情形其實對於大家的身體儘快是有一定的危害的，所以大家一定要及時緩解打鼾這種疾病，這樣才能避免該疾病造成的傷害，否則不僅僅影響自己的睡眠品質與身體健康，還常常影響家
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人的睡眠品質。 那麼請問，打鼾如何治療呢？ 分析一下。
1、手術治療。 打鼾這種疾病在臨床上並沒有特效藥可以醫治，而手術治療的費用一般患者都能承擔，基本上是在2000元左右，而且目前對打鼾的手術治療一般是採用的微創手術的方式，無痛苦、不出血、患者無需住院，基本上，不耽誤患者的工作和學習等，能夠從根源上解決打鼾的問題。
2、藥物治療。 目前臨床上比較有效的
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治療打鼾的藥物有紅草止鼾顆粒。 臨床上止鼾藥物多是以潤喉為主，通過提高患者咽喉的通暢度，以減小氣流摩擦來達到抑制鼾聲的治療效果，當然患者在睡覺前將一條毛巾捲成卷，墊在脖子下面，拖起其頸椎部，這也是生活中比較有效的緩解打鼾的好方法。
3、再就是，患者在睡前的活動不要劇烈，不要讓情緒太激昂，否則神經就無法放鬆，使得在晚上無法安安穩穩的睡眠休息，雖然正確使用枕頭，仰睡或趴著睡的姿勢常常會讓呼吸道不順暢，在側睡時，鬆弛的肌肉就會傾向一邊
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，不會堵住患者的呼吸道。
4、對於打鼾癥狀患者要有一個正確的認識，事實上打鼾對於人體有百害而無一利，正確的意識加上積極的預防，好友專業化的治療才是患者最佳的選擇。
溫馨提示：打鼾可以說是一個比較嚴重的疾病，在病情嚴重時可能導致患者出現呼吸窒息的狀況，那麼就會嚴重威脅到患者的生命安全，生活中那些經常大吃大喝，體胖的人是更容易出現打鼾癥狀的，所以就需要人們在平時積極的預防與治療，在治療期間患者要注意飲食的清淡。
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一、舌頭肥大
分析：儘管有些人體形並不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌後綴等。
二、身材肥胖
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