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止咳化痰的食療方有哪些如何快速止咳化痰 ...
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止咳化痰的食療方有哪些如何快速止咳化痰
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ffdss
发表于 2024-7-17 17:54:05
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一、止咳化痰的飲食調理方法
1.糖煮金桔
金桔是有助於緩
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解咳嗽的,效果是較為不錯的。首先我們要先將金桔洗乾淨,用牙籤在金桔上戳兩三個洞,然後加水淹沒煮沸,再加入冰糖,用小火熬爛,我們可以趁熱食用。如果沒喝完的一定要放涼,然後再存入冰箱,這樣每次舀一些溫熱食用就可以了。
2、烘烤橘子
治療咳嗽,效果是較為不錯的,注意適當的方法。在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。
3.冰糖燉梨
冰糖燉梨,經常的食用,效果也是較好的。將新鮮的梨子去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋
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藥中隔水蒸軟即可食用。
4.白蘿蔔
想要止咳,常的吃一些白蘿蔔,效果是不錯的。將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。
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