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何解決冬天手腳冷的問題,5個泡腳偏方讓冬天不再手腳冷. ...
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何解決冬天手腳冷的問題,5個泡腳偏方讓冬天不再手腳冷...
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wumn
发表于 2024-7-19 11:07:45
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艾草泡腳的方法和生薑泡腳的方法相近,一般取30——50克(一小把)干艾草煮水泡腳,煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人,每周可以用艾草泡一次腳。 還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水(10粒干紅棗加兩片生薑,加十碗水煮兩個小時)作為輔助。
用艾草泡腳期間應當注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。 虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
3、鹽水泡腳
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鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣,這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中熱力,那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
此外,鹽水泡腳可以補腎、抗衰老因為我們人體腳部離心臟是最遠的,所以血液供應非常少,而式樣鹽水泡腳,就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,並且促進血液迴圈,已達到補腎、抗衰老的好處。
鹽水洗腳的方法是,一般在半盆熱水中加半調羹鹽,水溫可稍高一些。 但腳部如有傷口,鹽水洗腳應暫緩進行。
4、桂枝泡腳
桂枝在中醫上屬於辛溫解表藥,有溫經散寒的
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作用,用之泡腳可以溫經通絡,改善血液迴圈,從而起到改善手腳冰冷的癥狀。
三、中醫如何食療手腳冰冷的問題
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鯽魚煲
原料:鯽魚、蘿蔔、豆腐、姜、蔥。
做法:魚(已處理好的)兩面抹鹽,放薑片於魚腹、魚外,醃制15分鐘; 下油鍋煎魚,兩面煎黃; 魚瀝干油,鍋里放水,放薑片、蔥結(蔥挽成的結)大火燉15分鐘,鍋中出白湯; 放入切薄的蘿蔔片,大火2分鐘,中火15分鐘左右; 放入切好的豆腐塊,鍋中放鹽、少量雞精,再中火燉5分鐘。
莲子猪肚汤
原料:猪肚300克,莲子100克,料酒2杯
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盖,生姜薄片2片,盐,鸡精,葱末。
做法:猪肚洗净,开水汆熟,切成两指宽的小段。将猪肚、莲子、生姜薄片入锅,加入清水。
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