食療藥膳方有哪些推薦幾個食療藥膳方5

三、女人補氣血的最佳藥膳食譜

　　當歸黃耆烏雞湯

　　材料：烏雞肉250克、當歸15克、黃耆20克。

　　製作：烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃耆洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。屌妹妹吊嗨春水日本淫娃催情水極淫欲城市獵人MAXMAN男性陰莖增大丸Vigrx plus威樂vimax天然草本增強丸綠巨人陰莖增大膠囊goodman增大丸美國VVK陰莖增大丸

　　功效：氣血雙補，固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，蒼白等。

　　人參大棗湯

　　人參10克，大棗5枚。人參切片備用。大棗洗淨備用。人參放入砂鍋中，加清水浸泡半天，加大棗，煮約1小時即成。 本方有大補氣血功效。適用於氣血虧虛，虛弱勞損者。

　　百合紅棗銀杏羹

　　百合50克，乖乖水ED  PE他達那非伐地那非偉哥催情催情春藥催情水催情液催情產品延時助勃勃起功能障礙口服治療不舉增大增粗增強勃起硬度女性性冷淡威爾鋼

紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，薑兩片，鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後，切薄片;白果去殼，用水浸去外層薄膜，再用清水洗淨;百合、紅棗和生薑分別用清水洗乾淨;紅棗去核;生薑去皮，切兩片。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入百合、紅棗、白果和生薑片，改用中火煲百合至將熟，加入牛肉，繼續煲至牛肉熟，即可放入鹽少許，盛出即食。有補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣的功效。

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黃耆紅糖粥

　　黃耆30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃耆洗淨切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃耆汁，加清水適量，煮至米爛熟