1.必須早期發現，及時治療。做到定期檢查，採取服藥措施.降低或穩定血壓，防止血壓突然增高。
2、 發現動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及膽固醇，以維持血管的彈性。
3.精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞，防止動脈硬化和血壓上升。
4.必須注意勞逸結西力士可以一次吃兩顆嗎西力士跟威爾剛那個好吃西力士會變大嗎高血壓可以吃西力士嗎
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5.飲食必須清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過多食。可多吃豆類、水果。蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者較為重要。
6.必須忌菸酒。煙能加速動脈硬化的發展，對高血壓更有害，並能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。
7.大便必須經常暢通，避免過度用勁排大便。多吃蔬菜、水果，多飲水，軟化糞便，以免血壓突然增加。
8.必須注意季節吃西力士需要空腹嗎西力士是處方藥嗎西力士吃太多會怎樣吃西力士有後遺症嗎西力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷身嗎什麼人不能吃西力士西力士可以撐多久西力士5mg多久吃一次喝酒可以吃西力士嗎正常人可以吃西力士嗎西力士可以跟威爾剛一起吃嗎西力士25mg可以每天吃嗎
變化，防寒避暑，防止寒冷。高溫對機體的形響，避免血管舒縮功能發生障礙，血壓波動加劇而發生意外。
9.蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發生意外。
10.必須適當的堅持體育鍛煉，從事力所能及的工作，避免激烈的運動或過度勞動
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