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腹瀉吃什麼食物好這幾大食物趕走腹瀉5
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腹瀉吃什麼食物好這幾大食物趕走腹瀉5
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ffdss
发表于 2024-7-29 14:47:58
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4、荔枝山藥粥
材料:乾荔枝肉50公克,山藥、蓮子各10克,粳米50公克。
做法:將前三味
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加水煮至淘酥,再加入淘淨的粳米,煮成粥。
功效:溫腎健脾,固腸止瀉。 用法: 每日1次,睡前食用。
5.大棗糯米粥
材料:山藥400克,薏苡仁500克,荸薺粉100克,大棗50克,糯米2500克,白糖250克。
做法:將薏苡仁淘洗乾淨,山藥打成粉。用薏苡仁、糯米、大棗入鍋煮粥,煮至薏苡仁開花,糯米熟爛時,將山藥粉撤入鍋內,邊攪邊撒,約隔20分鐘後,將荸薺粉撤入鍋內,攪拌均勻,停止加熱,將粥盛入碗內,每碗加白糖25克。每次食1小碗,每日2~3次,溫食。
功效:補益中氣,健脾除濕。適用脾胃虛弱,食少便溏,疲倦等症。
6.芡實山藥粥
材質:芡實、乾山
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藥各30公克,糯米50公克,沙糖適量。
做法:芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖,同煮成粥。供四季早晚餐食用,溫熱服。
功效:補脾胃,滋肺固腎。適用脾虛腹瀉,腎虛遺精,慢性久痢,虛勞咳嗽
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