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木瓜燉雪蛤的做法 木瓜燉雪蛤有什麼功效 ...
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木瓜燉雪蛤的做法 木瓜燉雪蛤有什麼功效
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wumn
发表于 2024-7-30 11:40:20
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木瓜燉雪哈是很多女性會選擇的美容養顏食物,它清香甜潤,可以達到舒筋潤肺作用,如果另外再加些紅棗,補血的效果就會更好,這款食物不僅美味,又可以達到養顏作用,還能夠有一定豐胸效果,所以對於愛美的女性來說,可以嘗試一下,下面就來給大家介紹一下木瓜燉雪蛤的做法和功效,想要瞭解的人就一
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起來看看吧。
木瓜燉雪蛤的做法其實非常簡單,首先大家需要準備一些雪蛤,一個木瓜,適量的枸杞,蓮子和少量的調味料,加一些冰糖,然後把雪蛤浸泡一下,清洗乾淨,再加入冰糖蒸爛,把木瓜切開去籽,弄好了以後在木瓜裡面加一些蓮子,枸杞上蒸籠上面蒸透,這樣就做好了。
還有另外一種做法就是準備一
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些西洋參,一些雪蛤油,一些銀耳和冰糖,還要準備木瓜,取適量的乾雪哈油,用水浸泡半天,挑去雜質,泡開后色澤透明,將銀耳和西洋參洗乾淨,銀耳挑選發黃的部位泡水,木瓜切成塊狀,把雪蛤,西洋參,銀耳,木瓜一起放進鍋裡面,加適量的清水大火煮開,改成小火燉煮三十五分鐘左右,加入冰糖屑就可以了。
木瓜燉雪蛤可以起到補腎益精,養陰潤肺,補腦益智
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的作用,身體虛弱或者是生病後失調,精神不足,生產以後沒有奶,肺結核和肺炎等疾病也可以吃一些,特別是對於老年人來說有著很好的保健作用。
上面給大家介紹的就是木瓜燉雪蛤的做法和功效,現在大家應該也有所瞭解了吧,這兩種不同的做法都能夠達到滋陰養容美顏的作用,另外裡面還含有木瓜鹼,對於人體來說有一點小毒,所以每次食用量不能夠過多,特別是懷孕的時候,應該要少吃或者是不吃,今天小編就給大家介紹到這裡了。
一、雪蛤燉木瓜的做法
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製作食材木瓜一個(約一斤半重),雪蛤膏10克,鮮奶一杯,水一杯,冰糖一兩(減肥者可不用)。
做法一
1、雪蛤膏用水浸四小時或者一晚,揀去汙物洗乾淨,放入滾水中煮片刻,盛起,滴幹水分。
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