如果是孕媽們想通過艾葉煮雞蛋來安胎，那麼食用的規律是從孕后第一個月，每日一次，連服一周; 第二個月，每10天服一次; 孕后第三個月15天服一次; 第四個月每月一次，直至妊娠足月，建議每天服用的時間為早上。
四、艾葉的營養價值是什麼呢
1.艾葉具有較高的營養價值，含有維生素和鈣
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、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風濕、消炎、鎮咳等功效。 因含有側柏蓮酮芳香油而具有獨特風味。 其中抗癌微量元素硒是公認抗癌植物蘆薈的10倍。 另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。
2.艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾
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葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等，但藥典里並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。 不過，尹志超同時指出，如果女性是因為患有宮寒症導致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。
3.產婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，具有理
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氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效，用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。
干艾葉煮雞蛋的適用人群
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艾葉煮雞蛋幾乎適合所有人正常人食用，尤其適合女性朋友、宮寒患者、痛經患者、孕婦朋友和腎陽虛衰型老年腹瀉患者食用。
現在女性平時常吃涼東西，如冷飲
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、雪糕、冰激淩、朝鮮冷麵等，或者常呆在空調開得很足的環境大多喜歡穿露臍裝和短褲短裙，造成寒性體質，容易經痛、比較難懷孕。
艾葉味辛、苦，性溫，歸脾、肝、腎經; 芳香溫散，可升可降具有溫經止血，
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散寒止痛的功效，主治月經不調，痛經，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，瘌癣，痈腫，痔瘡。 對女人來說，是一種非常好的草藥。 它可以治療女性中普遍常見的體寒之症，溫暖你的體質。 經常食用艾葉煮雞蛋能防治宮寒，每天吃一隻就可以減少月經不調、宮寒不孕和濕疹等疾病的發病率，吃艾葉煮雞蛋的同時配合艾味泡腳效果更好，雞蛋煮好吃掉，煮雞蛋剩下的水來泡腳就可以了。
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