三、缺鐵的人群及症狀
缺鐵的人群
缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，也是女性常見的問題。
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血，主要是體內儲存的鐵質，會因為每次月經耗損，尤其是有子宮內膜異位或肌瘤問題的女性，月經出血量常比其他女性多，更容易貧血。此外，腸胃潰瘍出血、痔瘡出血，甚至癌症，都是缺鐵性貧血的可能原因。
缺鐵性貧血的另一類原因是食物量不足或人口需求量。
缺鐵的常見症狀
現代工作社會壓力、飲食不退、熬夜、吸煙等不良生活習慣，導致男性缺鐵的發生率也急遽升高。力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷腎嗎西力士可以長期熬夜吃嗎人容易患腸胃毛病，也常伴隨腰膝酸軟、手腳冰冷、走路等症狀。
女性缺鐵的表現不尖，容易疲倦、注意力不集中、怕冷、抵抗力恢復、疲勞量少、閉經或量多、痛經、皮膚容易產生皺紋色斑、口腔容易發炎、失眠多夢、陣痛發性貧血、易心慌等，缺鐵發展到一定程度，就會出現缺鐵性貧血，表現出萎黃、唇無血色、發無光澤等，同時缺鐵症狀更加嚴重。
因為大量缺鐵會影響細胞中血紅素酶複合體的活性，影響細胞能量轉換率，降低低細胞利用率，先發生以上症狀。
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