一、可以潤肺止咳的食物有哪些石榴有生津、止煩渴作用。
台灣享硬瑪卡官網凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。 豆腐
豆腐含有的特殊成分使得豆腐具有清熱潤燥的作用。 在《醫林纂要》里有說到過豆腐清熱，止咳，消痰。 因此只要是那些咳嗽屬於風熱或肺熱者都適合食用。
白蘿蔔
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蘿蔔為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。
冬瓜
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冬瓜性涼，能消痰、清熱。 《滇南本草》中說：「冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。 “凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
梨
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梨具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，不管是生食、榨汁還是燉煮著食用，對肺熱咳嗽、麻疹以及老年咳嗽、支氣管炎等症都有較好的治療效果。 如果和荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起服用的話，效果會更好。
杏仁
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冬天易於被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥，咽喉疼痛。 杏仁可潤肺、止咳，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。 杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
二、潤肺止咳的幾款款食譜介紹享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
1.巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯
材料：蘿蔔準備一根，生薑兩片15克
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即可，蔥白段6根
做法：鍋里放三碗水，將下入切好
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的蘿蔔，煮熟后，將蔥白、薑下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
適用於宣肺解表，化痰止咳。 治風寒
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咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 >>咳嗽感冒了吃什麼好的快
2.巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯
材料：紅糖準備30克，生薑兩片，大約15克即可，紅棗準備30克
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