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6歲兒童早餐食譜大全 寶寶營養早餐食譜吃什麼2

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wumn 发表于 2024-8-3 09:11:41 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
這樣的營養搭配不僅寶寶喜歡,而且更為重要的是做法簡單營養豐富非常值得推薦給大家。
套餐二:雞肉青菜粥+全麥麵包一片+香蕉一條
製作方法:提前準備好雞胸肉最好切成絲,然後同適量的粳米一起熬成粥,等粥稠了可以根據寶寶自己的口味加入適量的青菜,香油,食用鹽攪拌均勻就可出鍋了。 這個時候可以把全麥麵包放到微波爐里烤熱,可以加點果醬之類的增加口感。
這個早餐搭配的重點就在於雞肉青菜粥
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需要提前準備好材料,準備好材料之後整個製作過程不超過20分鐘就可以讓寶寶吃到最有營養的早餐,保證一天的營養需求了。
套餐三:蝦仁蛋餃+菠菜豆腐湯+火龍果一片
製作方法:可以到超市裡選購新鮮的餃子也可以自己在家包,不過為了孩子的營養,我一般都是自己提前包好放著第二天直接下鍋煮的。 先把蝦仁焯熟之後剁碎,然後加點豬肉絲,蒜苗,蔥花均勻的攪拌一下餵好,然後同普通的餃子一樣的製
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作方法在包之前用雞蛋液封住餃子口就可。
第二天只需要燒開水然後把包好的餃子下鍋就可以開始煮了,然後就可以用煮餃子的水用來煮菠菜豆腐湯了。
這個套餐食物種類豐富,特別是蝦仁,豆腐包含著豐富的鈣質,而且非常容易消化是之一早餐搭配不可缺少的一道美味。
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果仁玉米粥做法詳解
原料:果仁和玉米麵適量、雞蛋1個、黃瓜1/4根、麵包4片、火腿2片、肉鬆適量
1)花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。
2)水放入鍋內,細玉米麵用溫水調勻,水開后,將調好的玉米麵放入鍋中攪勻,再 開鍋時即成玉米麵糊糊,然後將少量白糖、葡萄乾和事先備好的碎果仁倒入攪勻,稍滾即成。
雞蛋肉鬆三明治做法詳解
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原料:雞蛋1個、黃根1小根、麵包4片
1)雞蛋煎熟; 黃瓜切薄片,加少許鹽、糖、醋,腌10分鐘,瀝干水分。
2)麵包上撒一層肉鬆,蓋上一片麵包; 然後將煎蛋放在上面,再擺上黃瓜片,蓋上一片麵包; 擺上火腿片,蓋上另一片麵包,對角切。
4歲寶寶早餐食譜2:西紅柿牛肉羹+菜肉卷
西紅柿牛肉羹詳解
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  原料:西红柿50克、牛肉馅50克、淀粉适量、香菜叶若干、面粉100克、白菜25克、胡萝卜15克、精选猪瘦肉馅15克、葱姜适量
  1)预热的炒锅中放入植物油,油热后放入葱花、姜末,最后加入适量水。
  2)牛肉馅焯下,去除生肉的肉腥味,再放入锅中,点几滴醋,以文火炖。
  3)牛肉馅烂后,西红柿切成薄片放入,水淀粉勾芡,加少量精盐调味,出锅时撒上香菜叶。

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