4.調控血壓：香蕉高鉀低鈉，可很好地調控血壓水準。 美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。
5.提高腦力：英國一項以200名學生為物件的研究發現，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助於提高學生的注意力，提高學習效率和成績。
6.緩解宿醉：緩解醉酒的最佳方法之一就是
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喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。 香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水準，牛奶有助緩解酒後脫水。
7.防治燒心：反酸容易導致燒心，吃根香蕉可以緩解不適癥狀。
8.預防孕吐：孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助於防止孕吐。
9.治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊癒。 用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。 用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不復發。
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10.治皮膚瘙癢症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。 實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。 患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處（腳癣，手癣，體癣等）反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。
11.治風火牙痛：將香蕉皮洗净，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。 飲湯，每日2次。 6、治手足皮膚皸裂：在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。 如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治。
12.巧防中風：取鮮香蕉皮30克煎
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湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。
三、吃香蕉的壞處有什麼
1、香蕉多吃也會胖
如果一天只吃一兩根，問題不大。 而多吃肯定也會發胖，一位在辦公室白領，一天所需的卡路里大約是1300kcal，那麼，如果她一天吃9根香蕉，也就是說平均每餐吃3根香蕉，就已經超過了她一天所需熱量了。 如果她沒怎麼做運動來消耗的話，肯定是會肥的。
2、長期空腹吃香蕉有害健康
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長期空腹食用香蕉，非但對胃酸分泌不利，還可因營養攝入過於單一造成貧血。 而對於患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說，這種減肥方法更是大忌。 因為香蕉中含有較多的鉀鹽，如果食用過量會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。 另外，香蕉含澱粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發疾病。
3、香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃
若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。 減肥是一個循序漸進的過程，所以奉勸要減肥的mm，要安全減肥，不要得不償失。
4、經期吃香蕉易痛經
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