材料：蛋(一個)、杏仁(30克)、熟芝麻(10克)、橄欖油(適量)
1、杏仁用水稍微泡一下，去掉皮
2、芒果去皮去核
3、將燕麥、杏仁一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必 邦德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效偉哥 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥、熟芝麻放入破壁料理機桶裡
4.調到「研磨」檔位，配合攪拌棒打細後倒入容器裡
5 、將芒果果肉加入破壁料理機桶裡，打入一個雞蛋
6、調到「蔬果」檔位，打成細膩的糊
7、將打好的粉和糊加到一起，加入牛奶，調成糊
8、電餅鐺預熱好後，刷上一層橄欖油
9、倒入燕麥糊，用刮刀刮平，調到「大餅」檔位，煎四分鐘左右
10、翻一面再煎兩三分鐘至熟
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的燕麥餅做好了
小竅門：
1、燕麥要打成細膩的粉末，打的過程中要暫停，取下料理機桶多晃動幾下，這樣打得更加均勻;
2 、可以將燕麥糊調成可流動的狀態，這樣煎的時候很容易平整;
3、如果不能打得太細膩的話最好用熟的燕麥片，不然煎的時候不容易熟;四、芝麻要提前小火炒熟，熟芝麻才更香。 \
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