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吃什么食物淡化疤痕 哪些方法可以淡化疤痕 ...
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吃什么食物淡化疤痕 哪些方法可以淡化疤痕
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wumn
发表于 2024-8-8 13:41:39
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一、吃什么食物淡化疤痕
1.葡萄糖食物
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们可以多吃一些含有葡萄糖的食物,因为在伤口愈合的时候,需要很多的糖分和足够的维生素,所以我们也要多吃点含有较高维生素的水果。
含有葡萄糖丰富的食物:葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龙眼肉、红枣、猕猴桃 、胡萝卜等。
2.含锌食物
伤口缝合多吃一些含
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锌量丰富的食物,锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。
含锌量丰富的食物有萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
3.蛋白质食物
伤口缝合多吃点含有蛋白质
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的食物,蛋白质的功效不仅能够促进伤口的愈合,还能减少感染的机会。
同时蛋白质提供伤口愈合所需要的营养供应,从而促进伤口早日愈合。含蛋白质丰富的食物有各种牛奶、瘦肉、蛋类等。
二、有哪些方法可以淡化疤痕
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1、葱白去疤痕
葱白富含维生素C,可以美白去疤,而蛋白加上薏仁粉,则使漂白功能更有效。
几根葱白,一个鸡蛋清,薏粉或面粉,适量的水。先把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴后,将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。最后把调好的面膜在疤痕处,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可。每天晚上使用一次。
2、薰衣草精油去疤痕
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