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南瓜餅的家常做法南瓜的營養價值
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南瓜餅的家常做法南瓜的營養價值
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ffdss
发表于 2024-8-12 13:57:35
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一、南瓜餅做法
南瓜餅的圖解步驟
1.把南瓜去皮,洗淨
2.然後切成小塊在鍋裡
3.蒸五分鐘即可
4.黑芝麻在鍋子裡炒熟
5.加入適量的白糖和香油拌好
6.把糯米粉倒進盤子裡,
7.倒入蒸熟的南瓜
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8.用筷子快速的拌動一下,然後用手和麵團
9.把和好的麵團分成小團
10.在手心裡搓圓
11.取一小麵團,做成窩狀
12.在窩中心放上黑芝麻
13.然後往中間收擾搓成圓球
14.電餅檔塗上滿滿的一層沙拉油
15.把南瓜圓球在手心裡壓扁後擺在電餅檔上
16.再在上面撒幾顆白芝麻烤二三分鐘即可小撇步
南瓜的製作技巧
1.南瓜可蒸煮食,或煎湯服;外用搗敷。
2.南瓜熟食補益、利水;生用驅蛔、解毒。
3.糖尿病患者可將南瓜製成南瓜粉,以便長期少量食用。
4.瓜適量,洗淨切片,用鹽醃6小時後,以食醋涼拌佐餐,可減淡臉部色素沉著,防治青春痘。
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法
完整的1-3個月,切開的一週左右
南瓜比較容易保存,完整的南瓜只要放在陰涼的地方,可以保存一個月左右,放在冰箱冷藏室則可以保存2.3個月。如果是切開的南瓜,保存時需要先去掉甕,否則容易腐敗,用保鮮膜包好,在冰箱冷藏室內可以保存一周左右
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