五、燕窩
1.燕窩怎麼吃最有營養
燕窩最簡單的浸燉食用方法
先依不同品種依不同時間(4-8小時：一等白燕;一等白燕條)用一碗純淨水浸髮(10克左右用300毫升純淨水)，一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必 邦德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效偉哥 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥
中，浸泡清潔燕窩的水不要倒掉，用這個碗隔水按不同時間小火燉煮。
燉燕窩需要一個燉盅和一個可放入整個燉盅的鍋子。可用陶瓷鍋或不銹鋼鍋。將浸透及清洗後的燕窩瀝乾放燉盅內加入適量熱開水蓋好，再將整個燉盅放入鍋內，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然後用慢火燉煮。火力的控制在家中燉燕窩，可選擇隔水文火慢燉的方法，而具體燉煮時間跟浸泡時間亦有關係，如泡得久，可相應減少燉煮的時間。一般30-45分鐘即可燉煮。
燉盅內的水位：燕窩加屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚 藥性藥 增大丸 西 力士 催情 藥 迷藥 偉哥樂 威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼
其他材料及滾水(或其他營養液)放入燉盅內的水位不超過該燉盅的7分(7/10)。因為在燉燕窩的過程中，所有加熱的材料都會膨脹，令水位升高。如燉前水信過高，則易滾瀉造成浪費。
燉煮好後可配冰糖、紅棗、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用。
2、注意
盡量用涼水水浸燕窩而不要用熱水浸，避免營養流失。
味不能雜，燕窩應用清純的湯來燉煮才合配，鹹食用雞清湯、蘑菇清湯，甜食用椰汁、杏仁汁、冰糖水配合最恰當。
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