虎皮青椒的做法青椒的營養分析

Q一、虎皮青椒做法
　　虎皮青椒做法一
　　食材
　　青椒若干，大蒜2瓣，香醋15ml，白糖15g，生抽5ml，油15ml，鹽少許。
　　做法
　　1.將青椒洗乾淨，把蒂部切掉，用小刀挖掉籽。
　　2.大蒜拍破後去皮西力士西力士使用方法西力士副作用西力士多久前吃西力士5mg吃多久西力士需要每天吃嗎西力士 效果西力士多久吃一次西力士英文 西力士吃太多會怎麼樣西力士5mg可以吃幾顆西力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷腎嗎西力士可以長期吃嗎            
，切成碎末。
　　3.將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗裡，混合均勻成調味料汁備用。
　　4.鍋中倒入油，中火加熱至四成熱後，將青椒排放入鍋中。
　　5.用鍋鏟輕輕按壓青椒，並不時的將青椒翻面，使之均勻受熱。
　　6.青椒兩面表皮煸出皺紋，將青椒撥到鍋頭的一邊，放入蒜末煸香。
　　7.倒入之前調好的調味汁，翻炒入味，待湯汁收濃稠時，即可盛入盤中[3] 。
　　虎皮青椒做法二
　　食材
　　青椒300公克，植物油1大匙，食鹽1克，豆瓣醬1茶匙，蒜3瓣，生抽1茶匙，水適量。
　　做法
　　1.青椒備西力士治療陽痿 西力士治療早洩  50歲可以吃西力士嗎 70歲可以吃西力士嗎 西力士可以一次性吃兩顆嗎  西力士跟威爾剛那個 好吃西力士會變大嗎 高血壓可以吃西力士嗎
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　　2.青椒在鍋裡煎一下，不放油;煎至表皮焦黃，起鍋備用。
　　3.鍋裡放油，蒜炸一下，放1茶匙豆瓣醬、1茶匙生抽，再放煎好的青椒翻炒。
　　4.邊炒邊加少量清水和食鹽調味。
　　5.炒至剩少量湯汁即可。