二、保護頭髮是哪些常識
1.吃出健康好頭髮
好消息是，讓你身體健康的食物同樣會讓你頭髮健康。壞消息是，如果你正在節食並驚訝於迅速下降的體重，那你掉發過多也不用特別驚訝了。因為缺乏某些營養成分（鋅、蛋白質等）都會導致頭髮脆弱，容易斷裂、脫落。
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ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康。而綠葉蔬菜、胡蘿蔔、豆類食物，則是強化頭皮角質層的優良選擇。多吃這些食物，讓頭髮、頭皮都健康，對身體也好！
2.熱水洗髮更傷髮，溫水洗髮剛好
有人喜歡用熱水洗髮，因為覺得洗完以後十分清爽。其實這是非常錯誤的。熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走大量的皮脂——皮脂可是頭髮天然的護髮素，它不僅能讓頭髮富有光澤，還有保護頭髮的功能。
皮脂這麼重要，不能用熱水洗，那用冷水嗎？不用這麼極端，用溫水就好。另外，別忘了好好按摩頭皮。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和，還能促進頭部的血液和淋巴循環。 （注意：按摩是用手指的指腹，可不是用指甲哦！）
3.游泳前洗頭，游泳時戴泳帽
泳池中的氯會跟著汗水、頭皮屑等反應生成氯胺，傷害頭髮，導致頭髮發黃、乾枯、粗糙。春藥粉 荷蘭迷情粉（TONIGHT） 催情粉（SEXPOWER） 臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉 美國生性素女性催情口服液 神奈大噴水 紅影淫狼（Wild Wolf）超級金蒼蠅激情淫蕩水 雅蠛蝶催情液 頂級春藥（LOVE JUICE） 香港GHB 惡魔丘比特 C4炸彈 一滴銷魂催情水 金蒼蠅催情水（GOLDFLY）游泳前洗頭戴了泳帽的話，濕透了的頭髮就不會再吸收泳池裡的水。使用平衡頭髮PH值的護髮產品也可以保護頭髮免受氯的侵害。
4.洗髮效果與洗髮精的價格無關
根據美國《消費者》雜誌（Consumer）的報道，在對1700個馬尾辮樣本做完產品測試後，研究者發現價格昂貴的洗髮劑並不比便宜的洗髮劑效果更好。所以說洗髮精不是越貴越好，選擇何種洗髮水取決於你頭髮的狀況：是否是油性髮質、是否燙過等。
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