花生米怎麼做好吃呢花生的營養價值是什麼呢

一、花生米怎麼做好吃呢
　  花生米好吃的做法大全
　　炒花生米：油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好，有韌性的技巧。
　　材料：顆什麼人不能吃西力 士西力士20mg多久吃一次 西力士5mg什麼時候吃最好 西力士傷肝嗎 西力士有治療效果嗎 西力士每日片怎麼吃 西力士可以治療攝護腺肥大嗎粒較小的花生米，炒出來的感覺較香
　　做法：
　　1.把要炒的花生米倒進漏籃中用溫水輕微的均勻的沖洗一遍，這樣是為了將花生米打濕。用手左右的晃動好讓水從漏籃中流出來並瀝乾花生米表面水分。
　　2.用小到中的火起油鍋，油可不必過於太多，不需要等油燒熱就可以直接把漏籃中的花生米倒進油鍋中，直接用鍋鏟不停的均皮蛋脆花生。
　　作法：
　　1.將皮蛋西力 士西力士使用方法 西力士副作用 西力士多久前吃 西力士5mg吃多久 西力士需要每天吃嗎 犀利士效果 西力士多久吃一次 西力士英文 西力士吃太多會怎樣 西力士5mg可以吃幾顆 西力士10mg可以每天吃嗎 西力士會傷腎嗎  西力士可以長期吃嗎去掉殼過後再用刀切成小丁，花生去膜後剝成半。
　　2.青蒜、蔥、辣椒和蒜用刀切細末狀，香菜切碎後備用。
　　3.將醬油膏、黑醋和香油與上面材料拌勻就可以了。
　　食用的時侯將花生和皮蛋拌好之材料一起拌勻，就可以食用了。