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枸杞对免疫系统的作用_四季吃枸杞益寿又延年4 ...
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枸杞对免疫系统的作用_四季吃枸杞益寿又延年4
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ffdss
发表于 2024-8-17 16:50:51
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四、黑豆山楂枸杞飲肝癌患者的食譜
如何更好的呵護肝臟,達到補肝養肝的功效,下面為大家推荐一個黑豆山楂枸杞飲,簡單方便,而且是很有用。
食材:
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蒸熟黑豆50g,山楂15g,枸杞30g,紅糖20g,開水500毫升。
適用人群:
適合脂肪肝、慢性肝炎患者食用;高血脂患者也同樣適用。
做法:
1。 山楂、枸
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杞洗淨、浸泡約1小時。
2。 將所有食材及開水置入容杯,蓋緊杯蓋,打2分鐘即完成。
備註:黑豆需事先蒸熟,山楂及枸杞洗淨即可,飲品約600ml,可作為早餐豆漿、牛奶等的替代品飲用,體熱或天熱季節,可將開水換成40度左右的溫開水。
黑豆:
含18種胺基酸,可加速肝細胞修復;維生素b、維生素e含量高,可抗發炎、增加活力。
山楂:
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可促進脂肪分解,幫助消化,適合肥胖、脂肪肝、病毒性肝炎患者食用。
枸杞:
枸杞子多醣會加速肝臟解毒和受損肝細胞的修復。
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