白木耳不僅能養身，在美容領域也是有非常大的用處。
研究表明，白木耳富含大量的植物膠質，這些膠質的構成成分跟我們皮膚的膠黏蛋白類似，所以長期食用白木耳可以使我們的皮膚更加水潤彈滑。
而且白木耳之所以無色，是因為白木耳含有一定的色素淡化成分，所以我們食用白木耳後。
二、白木耳的副作用都有哪些
1.白木耳性潤而膩，風寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食，
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若食後有大便泄瀉者也不適宜。 冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。
2.選購時白木耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者為上品。 顏色過白則常是經加工漂白的，色黃暗濁者則是儲存過久，均不宜選購。
3.白木耳在食用前一定要用冷水浸泡（全部發起來）再用熱（
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溫）水浸泡20至30分鐘，然後用清潔水反覆沖洗幾次後才可食用。
泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的部分。
4.變質白木耳不可食用，以防中毒。 變質的干銀耳呈焦黃色或綠褐色，不鮮亮，朵形瘦弱不一。
易碎，蒂部有黑點，或橘紅色斑塊，經水泡后，發粘
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有異味。 另外，凡表面長有絨毛狀的乾品就有發黴的危險。
5.吃新鮮白木耳謹防中毒。 鮮木耳中含有一種卟啉的光感物質，食用後若被太陽照射會引起日光性皮炎。
人體曝曬部位易出現皮膚瘙癢、水腫，疼痛，甚至壞死，若水腫出
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現在咽喉黏膜，會出現呼吸困難等。
乾木耳是經過曝曬處理的成品，在曝曬過程中會分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又經水浸泡，其中含有的剩餘毒素會溶於水，使水發的干木耳無毒。
6.喝隔夜的银耳汤易中毒。不论是袋栽银耳，还是露天锻木栽培的银耳，都含有较多的硝酸盐类。
经过烹煮之后，如果放的时间较长，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。犀利士恢復性功能 犀利士治療ED 犀利士台灣 cialis台灣 犀利士真假 犀利士真偽 犀利士盒裝 犀利士罐裝 犀利士持久 犀利士半衰期 犀利士肝腺代謝 犀利士膜衣錠 雙效犀利士 犀利士屈臣氏
人喝了隔夜的银耳汤，亚硝酸就会自然地进入血液循环。
使人体中正常的血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白，
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