、燕窩是如何形成的
燕窩是一種營養價值極高的補品，這樣的補品可以說4個月以上大的人都可以食用，也不分男女老幼，而且還對身體特別有保健功能，我們在吃燕窩的時候就會想到，這樣的補品是怎麼形成的，是一種什麼樣的情況，那麼通過下文我們就對燕窩是怎麼形成的進行一下瞭解，在增長知識的同時也瞭解一下情況。
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燕窩，顧名思義，即是燕子的窩。 不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。
金絲燕屬鳥綱，雨燕科。 是候鳥，每年12月至次年3月從西伯利亞等地飛到熱帶沿海的天然山洞里繁衍後代。 金絲燕比我們通常所見的燕子要小些，背部羽毛呈灰褐色，帶有金色光澤，翅膀尖而長，四個腳趾都朝前生長。 此燕喉部有很發達的粘液腺，所分泌的唾液可在空氣中凝成固體，是它們築巢的主要材料。 金絲燕每年三四月份產卵。 產卵前，它們每天飛翔於海面和高空，有時可高達數千米，穿雲破霧，吸吮雨露，攝食昆蟲、海藻、銀魚等物。 經消
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化后鑽進險峻、陰涼、海拔較高的峭壁裂縫、洞穴深處，吐唾築巢。 大約要20多天才能築成。 燕巢呈半月形，形狀好像人的耳朵，直徑6一7釐米，基底厚，廓壁薄，重約10一15克。 燕巢週邊整齊，內部粗糙，有如絲瓜網路。 整個燕窩潔白晶瑩，富有彈性，附著於岩石峭壁的地方。
通過上述大家瞭解了燕窩是怎麼形成的，對於這樣的補品同時我們也知道了是一種天然的補品，而且也要明白這樣的補品在選購的時候一定要選擇純天然的是最好的，切勿購買上當或是人工合成或是假的燕窩，吃了以後對身體沒有任何的好處。
二、吃燕窩的最佳時間是什麼時候犀利士吃法 犀利士5mg 犀利士10mg 犀利士20mg 犀利士吸收 犀利士副作用 犀利士喝酒 犀利士頭暈 犀利士臉紅 犀利士血壓
我們都知道，燕窩是一種良好的補品，補品的作用就是説明身體補充營養的，可是，補品雖好，卻不能多吃，更不能隨便挑一個時間就吃，這樣會讓燕窩的功能降低，達不到最好的效果。 所以，什麼時候吃燕窩也是有要求的。 接下來就讓我們一起探究一下吃燕窩的最佳時間吧。
燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體
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對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。 因此，對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效，協助病后的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。 燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。
據據清代趙學敏的《本草綱目拾遺》載：「燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損勞疾之聖藥。 一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此者可治之。 “據有關專家研究發現，燕窩中含有表皮生長因數和輔促細胞分裂成份，有助於刺激
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細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生，以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。
燕窩最佳食用時間
傳統中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。 晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可説明睡眠，且有美容滋養的效果。
晚上23點至淩晨1點——子時陰陽交接時，這時候吸收力最佳。
早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態有關係。
最好離吃飯前或后兩個小時空腹時食用吸收最佳。 空腹時營養吸收是最好的。
燕窩雖然是一種很好的補品，但是不能多吃，就連食用的時間都是有規定的，遵循吃燕窩最佳時間的規定，我們的身體就能高效地吸收燕窩中所含有的營養，同時，吃燕窩的時候還不能空腹吃，這些都要牢牢記住的。
三、吃燕窩有哪些好處
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