皮膚癢忌吃什麼食物皮膚癢患者的飲食原則

一、皮膚搔癢患者忌吃什麼食物

　　皮膚癢的飲食禁忌

　　飲食應多吃新鮮蔬菜、水果、富含維生素A的食物(如瘦肉、動物肝臟、胡蘿蔔、菠菜和豆製品)。增加新鮮蔬菜、水果的攝取量。搔癢嚴重可吃莧菜、高麗菜、芥菜、芋艿、海帶、海帶等。宜吃一些涼血解毒食物，如綠豆、粳米、小黃瓜、苦瓜、馬齒莧

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、綠茶等。

　　少吃高脂肪食物，這是因為高脂肪食物會增加

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加上皮膚上油脂的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；醣類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚癢。魚、蝦、蟹等海鮮，是皮膚搔癢的“過敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，故應避免食用。應注意少吃辛辣刺激性食物，如煙、酒、辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生薑、咖啡等。