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海帶怎麼做好吃 海帶的飲食禁忌
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海帶怎麼做好吃 海帶的飲食禁忌
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wumn
发表于 2024-8-28 10:17:03
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一、海帶怎麼做最好吃呢
辣炒海帶絲
材料:海帶絲,干辣椒,生抽,料酒,醋,鹽,味精。
做法
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1、將海帶洗净,用清水泡兩個小時左右。
2、將干辣椒剪成小段 (按個人喜好 加多加少都可以)。
3、鍋里放油,待油7成熟時,加入辣椒,炒出香味,加入海帶翻炒,加料酒翻炒 悶一小會兒。
4、加生抽、醋(少量就好)翻炒,待海帶差不多時,加入鹽、味精翻炒,起鍋就好了。 小訣竅如果喜歡肉,可以再加些肉末在裡面,肉末先在鍋里炒熟,然後加料酒、加生抽 鹽、雞精炒熟,起鍋備用。 然後用以上步驟做海帶,海帶快好的時候加入炒好的肉末,混在一起即可。
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涼拌海帶絲
材料:乾海帶,大蔥,鹽,糖,醋,香油,蒜汁,辣椒油。
做法
1、干海帶泡發洗净切絲,大蔥切絲。
2、加鹽、糖、醋、香油、蒜汁拌勻,加點辣椒油味道更讚,冷藏后食用口感更好!
涼拌海帶
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犀利士25mg可以每天吃嗎
材料:海帶,蔥花,薑,蒜,剁辣椒,蠔油,鹽,雞精,香油,水。
做法
1.準備薑蒜末,蔥花,剁辣椒;
2.海帶整條清洗乾淨後捲起來切成細絲進開水裡焯一下撈出濾乾水;
3.將1倒入處理好的海帶絲,撒鹽,蠔油,雞精,少許香油拌勻就OK了! 小訣竅因為偶老大胃酸抗拒醋的味道,所以偶沒有放~ 喜歡的朋友可以加醋和糖,隨自己口味定吧~
海帶排骨湯
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犀利士能持久嗎
材料:排骨 300克,海帶 200克,姜 30克調料鹽 1大匙。
做法
1、海帶放入水中浸泡1 5分鐘,撈出。
2、放入滾水中汆烫,撈出,瀝干水分; 薑洗凈,去皮,切絲。
3、排骨洗净,切小塊,放入滾水汆烫,去除血水,撈出,瀝干。
4、鍋中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分鐘,加入海帶及薑煮軟,再加調味料調勻即可。
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