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松針最早在《本草綱目》中記載："細切，以水及麵飲服之，或搗屑丸服，可斷谷及治惡疾（弘景）"。 在《全國中草藥彙編》中松針的主治功能：「祛風活血，明目，安神，解毒，止癢」;《太平聖惠方》：「久服松針，令人不老，輕身益氣，不饑延年」。。 松針中含有黃酮類、揮發油、莽草酸、脂肪酸及磷、鈣、鐵、硒等多種人體必需的無機元素，還含各種氨基酸，這些化學成分的存在，使松針具有多樣的保健作用。
  松針有哪些功效輔助調血脂降血壓功能高血壓、冠心病、動脈硬化、腦出血、腦卒中等心血管疾病已成為人類健康的"第一殺手"，松針可以調節血脂、降低血壓及血液中的膽固醇、促進血管和毛細血管功能正常的運行。抗衰老功能陳長武等研究了松針的抗衰老作用，發現松針乾粉提取物可抑制自由基促成的脂質過氧化，通過實驗證明松針能明顯提高大鼠 SOD 活性、降低血清過氧化脂質（LPO）含量，說明松針提取物能減輕脂質過氧化物對組織損傷，這些作用均與抗衰老有關。改善睡眠功能趙桂芝等研究松針對鎮靜、催眠及對腦神經遞質的相關作用，實驗結果表明松針正丁醇提取物、醋酸乙酯提取物能延長 ip 戊巴比妥鈉模型小鼠睡眠時間，增加小鼠睡眠只數;用 HPLC 法檢測腦部海馬區 γ-氨基丁酸和穀氨酸峰面積，實驗證明松針提取物還可以增加海馬中 γ-氨基丁酸含量，具有明顯的鎮靜催眠作用。增強免疫功能松針提取液對免疫器官起到保護作用，可以抑制腫瘤細胞增長，增加機體免疫力。民間常見病症的傳統松針療法
【糖尿病】口渴時，將紅松針放入研缽中磨碎，飲其汁液。 或用松針4份、嫩檜柏葉6份的比例混合，煎煮服用。 服時宜忌肉食。 【高血壓】將50支松針洗乾淨，切成長度1釐米左右，裝入罐中加水煎煮，代茶飲用，每日3~4次。 或用50支松針於研缽中，加水兩小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹飲。 【痛風】松針煎煮后，撈出葉子，將痛風發病部位浸泡在40度左右的湯液中。 【預防時病瘟疫】將松針細切，每服1匙，以酒送下，每日3次。 或飲松針茶。 【急性胃炎】取陰乾的松針10克，加水300毫升，煎煮到一半水時，早、中、晚3次，空腹服用。 【腦溢血中風】取雌株松針、棕櫚、大豆各20克，煎煮后服用，額頭出汗更好。 如果是吞咽不靈活，可將雌松的葉子切細，加酒煎煮飲用，建議用30度以上的酒。 每次適量。 若為預防中風，可每日嚼食松針。 動脈硬化每天取50支松針，以水洗净，放入口中咀嚼或取松針煎煮濃湯喝。 每餐前後可喝1~2 小杯松針酒。 【过敏性鼻炎】用20克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用。 【眼底出血治法】同过敏性鼻炎。 【肩关节周围炎、颈椎病】煎煮松针，代替茶饮。 【牙龈肿痛】用松针50克、精盐5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含嗽。 【关节酸痛】用嫩松针、松节末等分，捣汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松针煎汁口服，加松针汁温热患处。 【神经痛】以鲜松嫩叶捣汁当茶饮；或取鲜松针100－200克，加艾草、柳树叶适量，装入布袋中烧水泡浴。 【心肌梗塞】取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别空腹饮用。
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