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2021年9月22日，清華大學、香港中文大學、中國物理學會，為物理學家楊振寧舉辦了百歲誕辰慶典。
是的，楊振寧老先生已經100歲了！
為了慶祝楊振寧的百歲誕辰，生日當天下午，由清華大學、中國物理學會、香港中文大學聯合主辦的楊振寧先生學術思想研討會——賀楊先生百歲華誕在清華大學舉行。
會上，楊振寧先生以"但願人長久，千里共同途"為題發表了講話。
之後眾人的簇擁下以及妻子翁帆的攙扶下，楊振寧前往生日會現場。 楊老先生身體各項機能都還正常，就是聽力有點減退。
即使是站起來的時候，也還是緊握著翁帆的手，甚是恩愛。
說起楊振寧，應該無人不知無人不曉，大家比較熟知的可能是楊老先生的婚姻，2004年，時年82歲的楊振寧與28歲的翁帆登記結婚引發轟動。 但其實，楊老先生的個人成就更為矚目。
1957年，楊振寧與李政道成為最早獲得諾貝爾獎的華人。 照美國物理學界的權威評價，楊振寧是繼愛因斯坦和費米之後，第三位物理學全才。
上面这张照片，是国际物理会议后的集体合影，与会者都是当今著名物理学家，比如“夸克之父”盖尔曼。但被大家一致推举站C位的人是谁？正是杨振宁。而之前站这个位置的人是爱因斯坦，可见杨振宁在当今物理界的地位。
据《中国新闻网》报道，杨振宁在88岁接受采访时，曾说：“我要活到108岁。”相信杨老先生能够达成这个目标。
88岁中国人称为“米寿”。杨振宁借用中国学者冯友兰88岁那年写给同龄好友金岳霖的两句话说：“何止于米，相期以茶。”，表明自己不仅以“米寿”知足，还正信心十足向“茶寿”进发。
88岁所以是“米寿”，因为“米”字上下两个八字，中间十字，所以是八十八。“茶”字上面二十八，下面八十，两者相加，就是108。
杨振宁亲授长寿秘诀
杨振宁在兄弟姐妹中是老大，最小的妹妹也80多岁了，四个人都很健康，可以说是长寿之家。1997年，时年75岁的杨振宁做了心脏搭桥手术，此外再无别的问题。如今100岁，依旧行动利索、思路敏捷，除了听力不太好，需要佩戴助听器之外，那杨振宁有什么长寿秘诀呢？
01少吃多餐
杨振宁不抽烟不喝酒，很多对身体不好的习惯，他都没有。
在正常的一日三餐之外，杨振宁每隔2至3小时即少量进餐，使血糖维持在身体能量需求的水平。并且吃饭时细嚼慢咽，这样有助于食物的消化和吸收。
02建议：多接触大自然
到林木茂盛的風景區踏青，可以令人體吐故納新、調和呼吸、協調陰陽。 在綠色植物密集的公園、森林，空氣里的負離子濃度較高。 負離子有大氣中的「長壽素」的美稱。 在負離子充沛的地方，人們會感到心曠神怡、精神振奮。
03堅持散步
據《河北日報》報導，楊振寧說，自己喜歡走路，年輕的時候，每到一個城市，都是以步行去認識這個城市。 有時候一走就是一個多小時。 現在年歲大了，依然經常堅持散步，使全身關節筋骨得到適度的運動，提高機體的抗病能力。
04擁有一個好心態很重要
1997年，楊振寧在美國做了心臟搭橋手術，至今再沒有重新搭橋。 談及自己的身體，楊振寧說：「我能這麼健康，歸功於醫藥科技的發達，以及一個規律的生活和一個好的心態。 ” 他認為，一個人長壽與否跟心態很有關係，需要對很多事物都感興趣。
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