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哪些人不宜食用高粱N個理由愛上高粱但這類人不宜食用3 ...
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哪些人不宜食用高粱N個理由愛上高粱但這類人不宜食用3
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ffdss
发表于 2024-9-4 18:31:56
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三、如何挑選高粱
如何挑選高粱
如何挑選高粱也很重要的一點。優質高粱顆粒整齊,富光澤,乾燥無蟲,無沙粒,碎米極少,聞之有清香味。品質不佳的高粱顏色發暗,碎米多,潮濕有霉味,不宜選購。高粱夏季容易受潮,易生蟲和發黴,
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保存時可將高粱放在小壇內,蓋上壇蓋後置於通風處、乾燥處保存即可。若發現高粱發黴,可用清水洗淨,攤在室外陰乾,避免陽光直射。
高粱的食用禁忌
食用高粱有很多注意事項,我們一起來了解高粱的食用禁忌吧。高粱米一定要煮爛,供早晚食用,高粱米可製作乾飯
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、稀粥,還可磨粉用於製作糕團、餅等。高粱適用於消化不良、脾胃氣虛和大便溏薄之人食用。正因高粱有收斂固脫的作用,便秘者應少食或不食高粱,以免加重病情。不宜常吃加熱後放置的高粱米飯或煮剩的高粱米飯,不宜加鹼煮食。
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