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年輕人對健康到底有多焦慮？ 去年還在啤酒裡面泡枸杞，今年就要靠保健品"續命"了。
根據某購物平臺今年「雙十一」預售統計數據顯示，僅僅在預售的首日，保健品類訂單就較去年足足增長了55倍，滋補類商品也增長了16倍。
在當代年輕人眼中，「年輕」已經不再是自我消耗的資本，這些保健品就像他們的"救命稻草"，因為越來越多例子告戒我們，健康是需要精心呵護的，但健康的生活習慣又是難以養成的。 今年8月，某視頻平臺up主"大西米君"因40個小時沒合眼，最後感染病毒導致病發，被送進了ICU，該記錄視頻獲得了兩百多萬播放量。
視頻發佈的當天，up主本人就在評論區置頂了這樣一條評論："剛看到熱搜上一個26歲的女孩因為經常熬夜腦出血了！ 姐妹們！ 我一個資深熬夜患者都不準備熬夜了，你們自己看著辦吧！！ ”
來源/bilibili@大西米君
她口中的那位26歲女孩在康復後是這樣告誡廣大網友的："愛惜自己，生命可貴。 細水長流，不要著急在年輕的時候匆匆揮霍。 ”
兩位90后年紀輕輕就差點"猝死"，這樣活生生的例子擺在眼前，把邊熬夜邊看視頻的網友們嚇得不輕，紛紛把自己跟發病前的各種癥狀"對號入座"，仿彿下一個需要搶救的人就是自己了。
甚至還有人立下了「以後每天十點就上床睡覺」的Flag， 但得到的卻是其他網友的靈魂發問：「十點，你下班了嗎？ ”
不熬夜？ 難
像評論區的眾多網友一樣，一邊立下我要早睡的Flag，一邊又沒法不熬夜，似乎成了當代年輕人的一種生活常態。 打開微博，發現"熬夜"相關的詞條似乎每周都能上一次熱搜。
熬夜在身上的明顯反應""熬夜時心臟忽然咯噔一下是咋回事""熬夜能補回來嗎？ ”...... 除了在網路世界無數次點進相關的搜索詞條，現實中該熬的夜一次也沒少。
熬夜危害大"的道理誰都懂，但是根據某數位健康大數據管理平臺發佈的《中國線民睡眠品質白皮書》顯示，熬夜在年輕人中為普遍現象，他們的睡眠時長正呈下降趨勢，睡眠過短即小於7小時的使用者佔到了64%，熬夜晚睡的使用者佔到總人數的一半以上。
睡眠品質低下的問題越來越普遍。 來源/華為運動健康大數據平臺
前一天晚上沒睡好，第二天起來還是難逃繼續加班。 根據「獵聘」發佈的《當代年輕職場人現狀洞察報告》顯示，有超過7成的90后被強制要求或自願性地加班，加班"1-3小時"的佔比超過9成。
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