冬季乾燥喝三款祛燥補水茶

钱玉玉 · 发表于 2021-10-6 15:54:59

核心提示：一位朋友來電諮詢：「今冬這麼乾燥，我每天也注意喝水，覺得口乾舌燥。能不能給點小方，既能補水又能去燥？ "今天就推薦幾款補水茶飲給。

馬蹄茶。將馬蹄（薺薺）150克洗净，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘后取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調勻飲用即可。每日一次。功效：生津潤燥，清熱化痰，開胃消食，通便利尿。提示：體虛腹瀉，脾虛怕涼者少飲。

蘿蔔茶。大白蘿蔔洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用。功效：理氣開胃，清肺熱，祛濕化痰。提示：常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩定者可不放蜂蜜。

雪梨茶。將雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶飲用。功效：除燥潤肺，止咳化痰，生津止渴，清熱。提示：體寒脾虛、腹瀉者慎用。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬