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《黃帝經》是中國傳統學四大經典著作之一，其主張的、攝生、益壽、延年，正符合了現代社會的人們的需求。 瞭解其中的語錄將會您受益匪淺。 【譯文】，是草木繁茂秀美的季節。 天地陰陽之氣上下交通，各種草木開花結果。 適應這種環境，應該夜臥早起，不要厭惡白天太長。 【譯文】所以聖人不治已發生的病而宣導未病防;不治理已形成的動亂，而注重在未亂之的疏導。 【譯文】邪侵入人體，漸漸損害元氣，精血就要消亡，這是由於邪氣傷害了肝臟。 【譯文】古代的軒轅黃帝，生來就異常聰明，小時候就善於言辭，很小的時候就對事物敏銳的洞察力，長大後，敦厚樸實而又勤勉努力，到了成年就登上了天子位。 【譯文】南方屬夏，陽氣大盛而生熱，熱能生火，火氣能產生苦味，苦味能養心，心能生血，血能養脾。 8、故風者，百病之始也，清靜則肉腠閉，陽氣拒，大風苛毒，弗之能害。 因時之序也。 【譯文】風是引發各種的始因，是，只要精神安靜，意志安定，腠理就能閉密，陽氣就能衛外，即使有大風苛毒，也不能造成傷害。 這是順應四時變化來養生的結果。 【譯文】自古以來生命活動與自然界的變化就是息息通的，這是生命的根本，生命的根本就是陰陽。 10、中古之時，有至人者，淳德全道，和於陰陽。 調於四時，去世離俗。 積精全神，遊行天地之間，視聽八達之外。 【譯文】中古有至人，他道德淳樸完美，符合天地陰陽的變化。 適應四時氣候的變遷，避開世俗的喧鬧。 聚精會神，悠遊於天地之間，所見所聞，能夠廣及八方荒遠之外。
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