時間:2018-12-24 11:33 來源: 作者: 閱讀:5次
桂圓也被稱作是龍眼,是人們經常食水果之一,是閒暇的時候,熬粥煲湯做飯的時候,桂圓都是很好的食材,還有的喜歡做茶飲的人群,桂圓是它們首選的食物之一,特別是在食用桂圓,效果非常好,深受人們的喜愛,下面就來具體的看下吧。 ,非常適合氣血雙虛的人群食用,每天吃上幾顆,對於糖來說,優選桂圓會更好哦。 平時吃些桂圓,具有安神助睡眠,緩解壓力的作用,對於經常上班的來說,還可以拿桂圓煮雞蛋,能夠起到很好的美容養顏、延緩衰老的功效,只需要我們將桂圓在沸水當中煮10分鐘左右的時間,再加入1-2個雞蛋,過會食用就可以了,味道上也不會太差。
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