萵苣是很常見的一種綠色食材，口感清脆，深受人們的歡迎，同時萵苣的營養價值和萵苣的功效也挺讓人意想不到的，竟然能夠通便利尿，除此之外，萵苣還有哪些功效呢?萵苣的吃法又有哪些呢?我們一起來看。 經常吃萵苣好處非常多，萵苣中的鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，有利於調節體內鹽的平衡。同時對於高血壓、心髒病等患者，還有降低血壓、預防心律紊亂的作用，當然還有一些其他的功效，還是詳細的來了解一下吧。 一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
萵筍的功效與作用 萵筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經;具有利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效;用於小便不利、尿血、乳汁不通等症。 寬腸通便 萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排泄，可用於治療各種便秘。 利尿通乳 萵苣中的鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的水電解質平衡，能夠促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心髒病人有一定的食療作用，所以大家可以選擇性的食用。 開通疏利、消積下氣 萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。 強壯機體、防癌抗癌 萵苣含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分有利。萵苣的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率，故又可用來防癌抗癌。 萵筍的營養價值 1、萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心髒病患者極為有益。
2、含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝，心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。 3、含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長。 另外，萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用，古書記載萵苣多食使人目糊，停食數天，則能自行恢復，故視力弱者不宜多食，有眼疾特別是夜盲症的人也應少食。
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