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6款養生湯食譜讓女性在冬季溫胃禦寒又養顏 ...
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6款養生湯食譜讓女性在冬季溫胃禦寒又養顏
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钱玉玉
发表于 2021-10-12 08:31:55
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步驟:一、將烏雞洗净,去毛、去髒,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗净,瀝干水。
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四、瓦煲內加入清水,用猛火對水開,然後放入以上材料,等水再開,改用中火煲3小時。
小貼士:與一般雞肉比,烏雞有10種氨基酸,其蛋白質、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高,而膽固醇和脂肪含量則很少。 食用烏雞以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。 對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。
適合一切身體者,尤其對體虛血虧、肝腎不足、不健的人效果更佳。 共6頁: 上一頁123456下一頁★★★ 友情提示:點擊圖片可進入下一頁 ★★★
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