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孕婦吃榴蓮對胎兒有什麼好處 研究發現，榴蓮有著非常高的營養價值，榴蓮經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。
但是，榴蓮雖富含纖維素，它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。所以，孕婦吃榴蓮可以，但切忌過量。 很多人都知道，榴蓮有“水果之王”的稱號，所以孕婦適當的吃榴蓮是對胎兒有好處的，主要有以下幾種。 1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源，孕媽吃了對身體也會起到一定的滋補作用。 2、榴蓮有特殊的氣味，而這種氣味是有開胃、促進食慾的功效哦，其中榴蓮還含有膳食纖維還能促進腸蠕動，我們都知道孕媽的胃口會比一般人的差，這正好是對孕媽也是有用的哦。
3、榴蓮含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵和磷等，其營養豐富，非常適合孕婦和產後媽媽食用。 4、榴蓮中含有大量的各種維生素、榴蓮中含有的維生素A是促進人體生長的必須元素。 5、含有的維生素C可以增強人體的免疫力，預防感冒。 孕婦吃榴蓮上火怎麼辦 孕婦食用榴蓮有著很多的好處，但是榴蓮含有非常高的熱量，所以孕婦吃了榴蓮很容易上火，那麼，孕婦吃榴蓮上火怎麼辦? 這個時候應該吃些應該吃些祛火的食物，祛火水果會是個不錯的選擇。
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